Grincement des dents et acouphènes:
Comment la mâchoire influence les bruits d’oreille
Bruxisme ? Ce terme n’est pas immédiatement clair pour beaucoup de personnes. Mais lorsqu’on parle de « grincement des dents », beaucoup s’y reconnaissent. En effet, jusqu’à 20 % des personnes en font elles-mêmes l’expérience.
Ce que beaucoup ignorent cependant : le grincement des dents peut également déclencher ou aggraver les acouphènes.
En réalité, il existe un lien étroit entre la mâchoire, la nuque et le système auditif – en particulier dans le cas des acouphènes dits somatiques, qui concernent environ 80 % des personnes atteintes d’acouphènes.
Qu’est-ce que le grincement des dents (bruxisme)?
Le bruxisme correspond à un serrement ou un grincement parafonctionnel entre les dents supérieures et inférieures. Cela signifie que les personnes concernées pressent ou frottent généralement leurs dents de manière inconsciente. Cela se produit souvent la nuit, mais peut aussi survenir en journée.
Les signes typiques sont :
- un fort serrement des dents
- une force importante (plus élevée que lors de la mastication)
- une répétition sur une longue période
Selon les estimations, jusqu’à 20 % des personnes sont concernées par le grincement des dents.
Quelles sont les conséquences du grincement des dents?
Les conséquences possibles du grincement des dents sont multiples. Cela peut entraîner:
- une usure des surfaces dentaires
- des douleurs de l’articulation de la mâchoire
- des tensions dans la nuque et les épaules
- une mobilité réduite de la mâchoire
- des acouphènes (bruits dans les oreilles)
Particulièrement important: le lien avec les acouphènes est souvent négligé.
Quel est le lien entre le grincement des dents et les acouphènes?
Environ 80 % des personnes concernées souffrent d’acouphènes somatiques. Les principaux facteurs d’influence se situent dans la nuque, le système musculo-squelettique et la mâchoire.
Une caractéristique des acouphènes somatiques est que leur intensité ou leur tonalité peut être influencée par les mouvements.
Des études montrent également clairement le lien entre les acouphènes et la mâchoire. Par exemple, il a été démontré que:
- les adultes souffrant d’un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire présentent une prévalence des acouphènes jusqu’à huit fois plus élevée que ceux sans trouble
- en cas d’acouphènes unilatéraux et de problèmes de mâchoire, le même côté est souvent concerné
On voit donc clairement que les acouphènes et la mâchoire peuvent s’influencer mutuellement.
Acouphènes et stress !
Qu’est-ce qui aide en cas de grincement des dents et d’acouphènes?
1. Gouttière dentaire
le traitement standard chez le dentiste protège les dents contre l’usure, mais ne traite souvent pas la cause des acouphènes.
2. Physiothérapie et exercices
des exercices ciblés peuvent aider à relâcher les tensions et à améliorer la fonction de la mâchoire.
Exercice 1 - ouverture contrôlée de la mâchoire:
La tête est légèrement inclinée vers l’arrière tandis qu’une main est placée sur la mâchoire inférieure et tire doucement le menton afin de créer un étirement. L’autre main stabilise le front pour éviter que la tête ne bascule vers l’avant.
Cette position doit être maintenue pendant environ deux minutes.
Exercice 2 – étirement latéral de la mâchoire:
Ici, la mâchoire inférieure est déplacée activement sur le côté puis accompagnée doucement avec la main, sans que la tête ne tourne. L’alignement peut être contrôlé avec l’autre main.
Ici aussi, l’étirement doit être maintenu pendant environ deux minutes puis répété de l’autre côté.
Pourquoi les exercices ne suffisent souvent pas?
Les exercices peuvent réduire les tensions, soulager les symptômes et prévenir une aggravation. Mais les acouphènes chroniques prennent naissance dans le cerveau et peuvent persister même si la cause est partiellement traitée.
Thérapie moderne des acouphènes somatiques
Une nouvelle approche est ForgTin® – un dispositif auriculaire médical spécialement développé pour les acouphènes somatiques, qui peut améliorer significativement l’intensité des acouphènes ainsi que les symptômes associés comme les tensions dans la mâchoire.
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Quand devriez-vous agir?
Vous devriez faire examiner vos symptômes si:
- vous grincez régulièrement des dents
- vous avez des douleurs ou des tensions dans la mâchoire
- vos acouphènes changent avec les mouvements
Vous n’êtes pas seul(e) avec vos symptômes. En cas de bruxisme prononcé, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste afin d’éviter des dommages à long terme.
Auto-test: vos acouphènes sont-ils somatiques?
Découvrez si vos acouphènes sont liés à votre mâchoire:
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Conclusion:
Le grincement des dents et les acouphènes sont plus souvent liés qu’on ne le pense.
Dans le cas des acouphènes somatiques, la mâchoire joue un rôle déterminant. De plus, le stress joue un rôle important à la fois dans le grincement des dents et dans les acouphènes.
Un traitement efficace combine:
- l’analyse des causes
- des exercices ciblés
- des approches thérapeutiques modernes